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Angebote für Erwachsene

beim Tanzsportclub Blau-Gold Überlingen e.V. Postfach 101901 in 88649 Überlingen

Standard/Latein/Disco Fox

Tanzkurs gemacht, was nun? Möchten Sie an Breitensportwettbewerben im Tanzsport teilnehmen oder sind Sie vielliecht Turniertänzer oder möchten es werden?

Bei uns ist für jedes Niveau etwas dabei. Kommen Sie in den TSC Blau-Gold Überlingen und trainieren Sie mit uns. Schauen Sie einfach vorbei, um die für Sie passende Gruppe zu finden. 

Zu den jeweiligen Terminen und Trainungszeiten sehen Sie bitte auch in unseren  online Kalender.

Dienstags

  • 19:00 bis 20:00 Uhr Für Singles und Paare
    die ihre Tanzkenntnisse wieder auffrischen oder vertiefen möchten.
  • 20:00 bis 21:00 Uhr Einsteiger Gruppe für Tänzer und Paare
    mit geringer Tanzerfahrung, die gründlich Standard und Lateintänze, wie Walzer, Cha-Cha-Cha, Jive usw. lernen möchten.

Donnerstags

  • 20:15 bis 21:30 Standard, Latein und Discofox
    für Erwachsene mit weitergehenden Tanzvorkenntnissen

Freitags

  • 18:30 bis 19:30 Uhr Standard/Latein/Disco Fox
    für Tänzer auf Breitensportwettbewerb-Niveau - Hier kommen die erfahrenen Tänzer auf ihre Kosten.
  • 19:30 bis 21:00 Uhr Turniertraining Standard
    für Turniertänzer der Klassen D bis S und Paare mit Turnierambitionen.

 

Indian Balance, Energy Dance und Pilates

  • 09:00 bis 10:00 Uhr Indian Balance
    für Erwachsene jeden Alters

Indian Balance sind Körperübungen, die ursprünglich aus dem Indianischen kommen. Es sind achtsame Bewegungen mit Musikbegleitung, die auch Erkenntnisse aus der Physiotherapie beinhalten. Die Ruhe und Ausgeglichenheit der Bewegungen fördern den Gleichgewichtssinn und die Atmung, kräftigen und trainieren den Körper und Geist. Dadurch wird die Beweglichkeit gefördert.

Leitung:Sonja Heubeck, Advanced Instructor „Indian Balance“.

Schauen Sie zur Schnupperstunde bei uns vorbei

 

  • 10:00 bis 11:00 Uhr Energy Dance 
    Für Erwachsene jeden Alters. Kein Partner erforderlich.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: einfache, fließende, ineinander übergehende tänzerische Bewegungsfolgen mit flotter Musik. Kräftigung, Dehnung, Kondition, Koordination für Körper und Geist. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Sonja Heubeck, Energy Dance Trainerin

Schauen Sie zur Schnupperstunde bei uns vorbei.

 

  • 11:00 bis 12:00 Uhr Pilates
    für Erwachsene jeden Alters

„Pilates“ ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraft-, Dehnübungen und bewusste Atmung.

Leitung: Sonja Heubeck Pilates Trainerin

Schauen Sie zur Schnupperstunde bei uns vorbei.

 

Zumba

Donnerstags

  • 10:30 bis 11:30 für Einsteiger und Fortgeschrittene

mit Sabine Hagenmüller

Sabine tanzt mit Euch durch eine Zumba Stunde mit stets aktuellen Songs von Zumba. Lateinamerikanische  Rhythmen, aber auch Songs aus anderen Sparten werden hier von Zumba verwendet, um mit viel Spaß zu schwitzen, zu trainieren, Fett zu  verbrennen, und vor allem die Freude an der Bewegung zu spüren.

Zumba ist sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Zumba Fans geeignet!

Voranmeldungen sind ab sofort möglich.

Hochzeitsworkshop mit Privatstunden

Termine auf Anfrage

Weitere Informationen 

   (0 75 51) 6 99 90

   info@tanzen-in-ueberlingen.de

 

Tanzsportclub Blau-Gold Überlingen e.V. webmaster@tanzen-in-ueberlingen.de